건강 정보

카레 효능 알고 계신가요?

인도 전통음식이지만 세계 어느서나 먹을 수 있는 카레. 건강식으로도 알려져 있습니다. 슈퍼푸드라고도 불리는 카레. 카레 효능 알고 계신가요? 카레 효능 제대로 알고 드세요. 치매 예방 효과 장수 시대가 되면서 치매를 걱정하게 되었습니다. 그런데 인도의 치매 환자 비율은 전 세계적으로 가장 낮은 수치를 나타내고있다고 합니다. 이는 인도인들이 즐겨 먹는 카레 덕분이라고 보고 있습니다. 카레에 있는 커큐민 성분이 알츠하이머를 일으키는 독성 단백질이 생성되는 것을 막아 주는 역할을 합니다. 주의력과 기억력에도 도움이 되고 있습니다. 항암 효과 몇몇 외국 연구에 따르면 커큐민은 암세포의 성장을 줄이고, 종양을 억제하며, 성장을 막고, 전이를 막는 데 도움이 됩니다. 암세포의 죽음을 유도할 수 있습니다. 암세포는 ..

2022. 10. 8. 12:56

건강 정보

눈 흰자 노란색 걱정되시죠? 원인, 치료

누군가를 만났을 때 첫인상은 눈에서 시작됩니다. 본능적으로 눈을 마주치며 인사를 하기 때문이죠. 이때 눈 흰자가 노랗게 되어 있다면 상대에게 건강이 안 좋은가 하는 인상을 줄 수 있습니다. 실제로 건강이 안 좋은 징후이기도 합니다. 눈 흰자 노란색 걱정되시죠? 눈 흰자가 노란색이 되는 원인, 치료에 대해 알아보았습니다. 눈 흰자 노란색 증상 눈 흰자 노란색은 흰자위가 하얀 것이 아니라 노랗게 보이는 현상을 말합니다. 왜 흰자위가 노랗게 변해있을까요? 당연히 신체 어느 부분에 이상이 발생했기 때문입니다. 왜 그런 이상이 생겼을까요? 같이 한번 알아보시죠. 눈 흰자 노란색 원인 흰자위가 노란색으로 변하는 원인은 보통 2가지가 대표적입니다. 황달 검열반 그럼 하나씩 살펴보겠습니다. 황달 눈 흰자위가 노란색으로..

2022. 10. 7. 00:04

건강 정보

아로니아 효능

아로니아 아로니아는 신이 주신 과일로 불리며 유럽에서는 왕족들이 즐겨 찾았다고 해서 왕의 열매라는 별명도 갖고 있다. 세계 10대 슈퍼 푸드 중의 하나로 건강식품으로 각광받고 있다. 항산화 작용이 매우 뛰어난 폴리페놀이 블루베리의 3.7배나 더 많다고 한다. 잘 알려진 아로니아 효능으로는 항암 효과, 당뇨 예방, 체중 감량, 염증 완화, 눈 건강 등에 좋고 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 심혈관 계통에도 좋다고 알려져 있다. 이처럼 좋은 아로니아 효능에 대해 좀 더 알아보자. 아로니아 효능 1. 피부미용 안토시아닌이 다량 함유돼 있어 콜라겐이 체내에서 산화되는 것을 방지하고 피부 탄력을 오래 유지하는데 도움을 준다. 또한 피부 노화의 주범인 프리라디칼 물질을 제거해 피부 노화를 사전에 예방하고, 파이토 케..

2022. 10. 6. 00:06

건강 정보

오메가 3 효능 부작용 알고 드셔야 합니다.

건강식품 중에 유명한 것 중의 하나가 오메가 3입니다. 건강에 좋아서 중년의 많은 분들이 자주 찾는 영양제입니다. 과연 오메가 3 효능은 무엇인지 그리고 부작용은 무엇인지 알아봅니다. 오메가 3 효능 부작용 알고 드셔야 합니다. 오메가 3 효능 다이어트 많은 분들의 숙원인 다이어트에도 오메가 3가 좋다고 합니다.오메가 3의 불포화지방산이 몸 안에 쌓여 있는 내장지방을 배출해 주는 역할을 하기 때문입니다. 거기에 더해 신진대사를 높여 칼로리 소모량을 늘려주기 때문에 살을 빼는 데 좋습니다. 뇌 건강 오메가 3는 알츠하이머의 진행을 늦춰 준다고 알려져 있습니다. 그리고 오메가 3의 성분인 DHA가 인지기능의 회복에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이로 인해 뇌기능 개선시켜주는 역할을 합니다. 오메가 3를 꾸..

2022. 10. 4. 23:40

건강 정보

레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드립니다.

건강식품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서 오늘은 레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드리겠습니다. 건강에 좋다고 알려져 있는 레드 크릴 오일은 무엇일까요? 레드 크릴 오일 크릴 오일이라고 하는 것은 청정지역인 남극해에서만 잡히는 크릴에서 추출한 오일입니다. 여기에는 우리 몸에 좋은 오메가 3와 인지질이 함유되어 있습니다. 레드 크릴 오일 효능 레드 크릴 오일은 인지질이 다른 제품에 비해서 많이 함유되어 있습니다. 인지질은 물과 기름 모두에서 잘 녹는 성분으로 체내 흡수율이 높고 체내에 있는 지방을 분해하여 배출시키는 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그래서 심근경색이나 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 두뇌건강에 좋아 치매 예방 효과도 ..

2022. 10. 4. 22:32

정보 모음

청와대 관람신청 개방 예약 방법

청와대가 개방된 이후로 방문객이 관람객이 200만명이 넘었다고 합니다. 경북궁의 작년 한해 방문 관람객 수의 2배 가까이 되는 수치라고 합니다. 오랜 세월 일반인에게 개방되지 않고 대통령들이 거주하던 곳이라 잘 조성이 되어 국민적 관심이 많았습니다. 청와대 관람신청 개방 예약 방법 알려드리겠습니다. 청와대 관람신청 방법 청와대 관람신청은 청와대 홈페이지에서 할 수 있습니다. 검색창에 '청와대 관람신청'이라고 입력 후 검색을 합니다. '청와대 관람신청'으로 검색하면 위 사진처럼 '청와대를 국민 품으로'라는 홈페이지가 보입니다. 여기를 클릭해서 접속합니다. 그러면 아래의 화면이 나타납니다. 참고로 청와대 관람신청 화면을 링크해 드립니다. 아래 화면의 바로가기를 누르시면 바로 청와대 관람신청 화면으로 넘어갑니..

2022. 10. 3. 15:35