건강 정보 58

레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드립니다. 건강식품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서 오늘은 레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드리겠습니다. 건강에 좋다고 알려져 있는 레드 크릴 오일은 무엇일까요? 레드 크릴 오일 크릴 오일이라고 하는 것은 청정지역인 남극해에서만 잡히는 크릴에서 추출한 오일입니다. 여기에는 우리 몸에 좋은 오메가 3와 인지질이 함유되어 있습니다. 레드 크릴 오일 효능 레드 크릴 오일은 인지질이 다른 제품에 비해서 많이 함유되어 있습니다. 인지질은 물과 기름 모두에서 잘 녹는 성분으로 체내 흡수율이 높고 체내에 있는 지방을 분해하여 배출시키는 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그래서 심근경색이나 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 두뇌건강에 좋아 치매 예방 효과도 .. 건강 정보 2022. 10. 4.
단호박 효능 10가지, 먹는 방법 몸에 좋은 식품은 많습니다. 그중에서 특히 맞는 식품이 있을 수 있습니다. 그러나 사람들 대부분에 좋은 식품도 있습니다. 단호박도 그렇습니다. 요즈 단호박을 좋아하는 분들이 많습니다. 특히 여성분들이 더 좋아하지만 남성에게도 좋습니다. 단호박 효능 10가지, 먹는 방법 알아봅니다. 단호박 효능 10가지 1. 붓기 제거 조금만 먹어도 붓는 사람들이 있습니다. 이는 나트륨 배출이 잘 되지 않아서입니다. 이런 분들은 단호박을 드시면 좋습니다. 단호박에는 붓기 제거에 효능이 있기 때문입니다. 단호박은 칼륨 성분이 많아서 몸 안의 노폐물이나 지나치게 축적되어 있는 나트륨을 배출하는데 효능이 있습니다. 이로 인해 붓기 제거 부종 제거에 효과적입니다. 2. 눈 건강 단호박은 눈 건강에도 좋습니다. 예전엔 책을 많이 .. 건강 정보 2022. 9. 26.
여주 효능 여주 먹는 방법 정말 좋을까? 한국인 30세 이상 성인의 5명 중 1명이 당뇨병에 걸렸거나 그럴 가능성이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋다고 알려져 있는 여주 효능에 대해 알아보겠습니다. 여주 효능 여주 먹는 방법까지 살펴보겠습니다. 여주를 드시려는 분들은 아래를 잘 읽어보시면 도움이 되실 겁니다. 여주 효능 요즘 여주를 찾는 분들이 많습니다. 당뇨뿐 아니라 피부에도 좋고 다이어트와 면역력 증강의 효과도 있다고 하기 때문입니다. 물론 당뇨에 좋은 약과 보조제는 여주 말고도 많습니다. 만약 당뇨가 심하시다면 여주보다는 먼저 전문의의 지도를 받고 당뇨에 좋은 여주나 보조식품을 드시는 게 좋습니다. 어떤 보조식품들이 있는지는 인터넷 홈페이지를 통해 찾아보시기 바랍니다. 당뇨에 좋은 여주 성분 당뇨 조절에 좋은 성분이 여주에 있습니.. 건강 정보 2022. 9. 26.
차가버섯 효능, 끓이는 법 버섯은 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 그중에서 차가버섯은 암에 좋다고 하여 특히 인기가 있습니다. 차가버섯 효능, 끓이는 법에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 차가버섯 차가버섯은 암 및 기력 보강에 좋고 성인병에도 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 현재는 주로 러시아의 시베리아에서 자라고 있습니다. 그래서 시중에 판매되는 차가버섯은 대부분 러시아산입니다. 그러다 보니 좋지 않은 제품도 유통이 되고는 하는데 이는 덩어리 형태이고 러시아에서 제대로 생산되어 수입되는 것은 분말의 형태라고 합니다. 그래서 차가버섯은 주로 분말 형태의 제품이 판매되고 통상 끓여서 섭취하고 있습니다. 차가버섯 효능 우리는 주로 송이버섯이나 표고버섯, 느타리버섯을 많이 먹는데 차가버섯도 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 그래.. 건강 정보 2022. 9. 25.
복숭아 효능 7가지 복숭아 효능 여름철 과일이 많지만 그중에서도 복숭아는 많은 수분이 있고 달달한 맛에 좋아하는 분들이 많습니다. 여느 제철 과실이 그렇듯 복숭아에도 여러 좋은 효능이 있습니다. 오늘은 복숭아 효능 7가지 안내드리겠습니다. 복숭아 효능 7가지 1. 체중 감량 복숭아에 함유된 아스파라긴산은 신진대사를 촉진하여 칼로리 소비를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 글루타민은 또한 체지방을 태워 체중 감량에 도움이 됩니다. 복숭아 자체는 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 포만감을 느끼기 쉬워 다이어트에 좋은 식품입니다. 2. 탈모 예방 복숭아 잎을 사용하면 탈모를 예방하고 새로운 모발을 재생하는 데 효과적입니다. 복숭아 잎을 우려낸 물로 머리를 감거나 즙을 두피관리를 위해 샴푸 후 모발에 바르면 탈모예방에 좋.. 건강 정보 2022. 9. 21.
SMDR 수면영양제 효능 후기 총정리 잠은 삶의 필수요소입니다. 잠을 못 자면 생명 유지가 힘들어집니다. 그래서 가장 나쁜 고문이 잠을 안 재우는 고문이라고도 합니다. 잠을 못 이루는 분들을 위한 SMDR 수면영양제 효능 후기 총정리해보겠습니다. 수면 시간이 가장 짧은 나라가 어느 나라일까요? 유감스럽게도 바로 우리나라입니다. OECD 국가 중에서 우리나라와 일본이 가장 수면 시간이 적은 것으로 나타났다고 합니다. 어느 조사에 의하면 우리나라 직장인들의 경우 OECD 평균 수면 시간보다 2시간 이상 적다고 합니다. (스포츠 서울 관련기사) 성인 4명 중 3명이 앓는 수면부족, 교통사고 사망 원인 1위 수면의 질은 건강과 밀접한 관계를 보인다. [스포츠서울 | 양미정기자] ... www.sportsseoul.com 스트레스가 많은 현대이다 보.. 건강 정보 2022. 8. 17.
고혼진 화장품 가격 효과 알아보기 고혼진 화장품. 요즘 장안에서 화제인 화장품인데 일명 김민정 화장품이라 불리기도 합니다. 얼굴을 늙어 보이게 하는 기미, 잡티를 없애주고 피부에서 빛이 나게 해 준다고 소문이 나 있는 화장품이죠. 고혼진 화장품 가격과 효과에 대해 알아보겠습니다. 고혼진 화장품 가격 효과 부담 없이 알아보세요. 피부미인이 진짜 미인 나이가 들면 피부 노화를 막을 수 없습니다. 태양빛에 노출되다 보니 피부 노화가 일어나게 됩니다. 그럼에도 같은 나이에 비해 훨씬 피부가 젊어 보이는 분들도 많습니다. 이른바 피부미인이라 불리는 분들인데 피부가 젊어야 진짜 미인이라 할 수 있지요. 피부미인 만들어 주는 고혼진 화장품 고혼진 화장품은 피부를 젊게 해주는 화장품으로 소문이 나 있습니다. 우리나라는 물론이고 유럽과 중동 등의 해외에.. 건강 정보 2022. 8. 11.
약쑥의 효능 우리나라 단군신화에서 나오는 식물이 쑥입니다. 그 정도로 쑥은 우리 생활과 밀접한 약초였습니다. 단군신화에는 쑥을 먹고 곰이 인간이 되었다고 기록되어 있습니다. 그 많은 약초 중에 쑥이 등장하는 것을 보더라도 쑥은 우리 몸에 좋은 걸 알 수 있습니다. 약쑥에 대해 쑥의 효능을 알 수 있는 이야기가 있습니다. 2차 세계대전 당시 히로미사에 원자탄이 떨어져 도시;가 완전히 폐허가 되었습니다. 그런데 그 폐허의 땅에서 가장 먼저 자란 풀이 쑥이었다고 합니다. 그만큼 쑥의 새명력이 강합니다. 이렇게 좋은 약쑥 효능에 대해 알아보겠습니다. 동의보감 쑥의 효능 동의보감에서는 에서는 쑥을 따뜻한 성질을 가졌으며 간장, 신장, 위장의 기능을 강화해 준다고 하고 있습니다. 게다가 영양소도 많아서 비타민 B1, B2, C.. 건강 정보 2022. 6. 14.
무릎에서 뚝뚝 소리나는 이유 방치하면 큰 일 간혹 앉았다 일어날 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 날 때가 있습니다. 어쩌다 한번 그러는 거라면 신경 쓰지 않아도 되지만 자주 그런다면 신경이 안 쓰일 수가 없습니다. 저는 젊었을 때는 자주 그런 소리가 났는데 정말 신경이 쓰이더군요. 그런데 다행히 나이가 드니 오히려 소리가 안 납니다. 오늘은 무릎에서 뚝뚝 소리나는 이유와 관리 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 무릎에서 뚝뚝 소리나는 이유 무릎에서 자주 뚝뚝 소리가 나는 분들이 있습니다. 나이가 들면서 그런 현상을 자주 겪는다면 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 혹시 내 관절에 이상이 생겼나 하는 걱정이 들게 됩니다. 무릎에서 소리가 나는 이유는 몇 가지가 있습니다. 대표적인 것이 나이가 늘면서 노화 현상일 수 있습니다. 그 외에도 무릎 주변에 이상이 생겨서 일.. 건강 정보 2022. 4. 3.
코골이 줄이는 방법 5가지 ● 입냄새 없애는 법 이렇게 하면 된다. ● 마늘 효능 이렇게 드세요. ●델타크론 변이 증상 알아보기 잠을 잘 때 코골이가 심한 분들이 있습니다. 이는 단순히 시끄러운 문제만이 아닙니다. 자칫 무호흡으로 인해 건강에 안 좋을 수 있기에 타인은 물론 자신을 위해서도 고치는 것이 좋습니다. 코골이 줄이는 방법 7가지 안내드리겠습니다. 그전에 요즘 오미크론 확진자가 연일 신기록 입니다. 오미크론에 대해 아시고 싶으시면 아래 글을 참고해 보시기 바랍니다. 오미크론 증상 검사방법 코골이 문제점 코골이는 정상적인 신체활동이 아닙니다. 코골이 하시는 분들 중에 수면 무호흡증을 동반하는 경우도 있습니다. 이를 방치하면 자칫 우울증, 당뇨, 심장마비 등의 위험도를 높일 수 있다고 합니다. 그러므로 코골이는 고치는 것이 .. 건강 정보 2022. 3. 18.
델타크론 변이 증상 알아보기 코로나 바이러스가 인간을 힘들게 하는 것이 변이가 자꾸 나온다는 것입니다. 알파에 델타 무에 이어 오미크론 변이까지 나타나더니 이제는 위험도가 높았던 델타와 오미크론이 섞인 델타크론 변이가 나타났습니다. 과연 델타크론 변이 특징과 증상은 어떤 것인지 알아보겠습니다. 아래에서 확인하세요 코로나 바이러스의 새 변이인 델타크론이 미국과 유럽 등지에서 잇달아 발견이 되고 있습니다. 이름 그대로 델타 변이와 오미크론 변이가 섞인 혼합종입니다. 델타크론 증상 델타 변이가 처음으로 보고 된 것은 지난 1월로써 키프러스 공화국에서였습니다. 이후 미국과 유럽 증지에서 계속 보고가 되고 있습니다. 아직 이 변이에 대한 정확한 분석 자료는 나오지 않고 있으나 델타와 오미크론 두 변이의 이름이 합쳐진 것만큼 전파력이 강할 것.. 건강 정보 2022. 3. 14.
입냄새 없애는 법 이렇게 하면 된다. 사회생활뿐 아니라 일상생활에서도 입냄새는 서로에게 곤혹입니다. 특히 입냄새가 많이 나는 분들이 있는데 이런 분들은 입냄새가 사회생활의 핸디캡으로 대인 관계에 자신감을 떨어지게도 합니다. 곤혹스러운 입냄새 없애주는 법 이렇게 하면 된다 알려드립니다. 아래 내용을 잘 읽어보시기 바랍니다. 잇몸 건강해지는 법, 치통의 고통에서 벗어나자 입냄새 없애는 법 스케일링 입냄새뿐 아니라 구강관리의 기본은 정기적인 스케일링입니다. 스케일링만 정기적으로 받아도 구강 관련 질환을 예방할 수 있습니다. 더구나 의료 보험까지 적용되기에 최소 일 년에 한 번은 꼭 스케일링을 받으시기 바랍니다. 스케일링으로 치아에 있는 치석을 제거하면 치아 건강과 함께 입냄새도 잡을 수 있습니다. 치석은 음식 찌꺼기가 굳은 것으로 많은 세균이 있.. 건강 정보 2022. 3. 7.
마늘 효능 이렇게 드세요. 우리나라 음식 재료로 가장 대표적인 식품은 마늘일 것입니다. 웬만한 음식에는 마늘이 들어가 있습니다. 마늘은 냄새가 강하여 거부감이 있지만 건강에 좋은 식품으로 마늘만 한 것이 없을 겁니다. 오늘은 마늘 효능 이렇게 드세요 알려드리겠습니다. 그전에 요즘 오미크론 확진자가 연일 폭증하고 있습니다. 오미크론 증상과 자가진단카트 사용법에 대해서 알려드리니 가족의 건강을 위해서 아래 링크 글을 꼭 읽어 보시기 바랍니다. ▶▶▶ 오미크론 증상 꼭 알아 두세요 ◀◀◀ 마늘의 역사 마늘의 원산지는 우리나라가 아닙니다. 원산지는 지중해 연안으로 알려져 있습니다. 서양에서는 마늘을 잘 사용 안 할 것 같지만 서양에서도 오래전부터 마늘을 사용해 왔습니다. 심지어 고대 이집트에서는 피라미드 건설 당시 노동자들에게 마늘을 먹.. 건강 정보 2022. 3. 2.
오미크론 증상 검사 방법 요즘 오미크론 확진자가 폭증하고 있습니다. 그동안 K-방역으로 전 세계의 찬사를 들어왔지만 오미크론 앞에서 속수무책입니다. 과연 오미크론 증상 어떤 것인지 알아보겠습니다. 아울러 코로나 자가진단키트를 이용한 검사방법까지 안내드리겠습니다. 오미크론 증상 검사 방법, 대처법 안내드립니다. 아래에서 확인하세요. ○ 자가진단키트 사용법 ○ 자가검사키트 온라인 판매 금지 오미크론 증상 오미크론 확진자가 계속해서 나오고 있습니다. 지난 22일 최고 17만 명을 넘기었고 이후에도 연일 10만 명을 넘기고 있습니다. 덕분에 가자검사키트는 온라인에서 불법 매매가 이루어지기도 해서 정부에서 단속에 나서기도 했습니다. 신규확진 17만명 대책은? 오미크론 증상은 사람에 따라 약간씩 차이가 있습니다. 그러나 순서의 차이일 뿐 .. 건강 정보 2022. 3. 1.
17만명 신규확진 대책은? 일전에 이달 말경이 되면 신규 확진자가 17만 명이 될 것이라고 정부에서 추측했었는데 이달 말이 이나라 중순에 17만 명을 돌파했습니다. 사망자도 99명으로 증가했고 위중증 환자도 500명 대가 되었다고 합니다. 재택치료는 52만 1294명입니다. 17만명 신규확진 대책은 무엇일지 살며보겠습니다. 자가진단 키트 사용법 상세 설명 자가진단 키트 사용법 상세 설명 설 연휴 이후 콧물과 재채기, 두통 등이 있어 인터넷을 찾아보니 오미크론 초기 증상과 같더군요. 느낌엔 감기 같으나 혹시 몰라 자가진단키트를 구입해서 검사해보니 다행히 음성으로 나왔습 naraddoo.tistory.com 신규 확진 17만 명 신규 확진자가 하루새에 7만여 명이나 늘어난 겁니다. 17만명 신규 확진자 시대입니다. 그야말로 폭증입니다.. 건강 정보 2022. 2. 23.

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