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구미혈 타법. 한 방에 KO 구미혈 타법 앞 시간에는 상대의 손등을 가격하는 손등 공격법에 대해 알아보았다. 이번 시간에는 구미혈 타법에 대해 알아보자. 이른바 명치라는 부위가 있다. 여기를 맞으면 호흡이 정지되면서 심각하면 사망에 이르기도 한다. 그만큼 무서운 급소 라지다. 명치 부근에 구미혈이라는 부위가 있다. 쉽게 명치가 구미혈이라 생각하면 된다. 이번에는 구미혈 타법에 대해 알아본다. 구미혈 자리 구미혈은 명치 자리라 보면 된다. 가슴의 정중앙. 갈비뼈가 만나는 지점의 오목하게 들어간 지점이다. 여기를 주먹으로 내지른다. 아주 세게 맞지 않아도 이 부위를 맞게 되면 숨이 멎고 극심한 고통을 맛보게 된다. 심하면 죽음의 공포도 느낄 수 있는 자리다. 구미혈은 인체에 기가 흐르는 임맥 위의 중요한 혈자리로 가슴뼈 맨 아래 명치끝.. 건강 정보 2021. 11. 17.
손등 공격법 손등 공격법 현대 사회는 모든 나라가 다 그런 건 아니지만 정상적인 국가 하에서는 치안이 어느 정도 보장이 된다. 그러나 간혹 술 취한 사람이 이유 없이 시비를 걸 수도 있고 치한이나 강도를 만날 수도 있다. 이럴 때를 위해 호신 기구를 사용하거나 호신술을 배우기도 한다. 호신술을 익히려 대개의 경우 무술을 배우게 되는데 동작을 익히는 것이 쉽지 않다. 그러나 급소를 알면 좀 더 수월하게 호신의 목적을 이룰 수 있다. 인체에 있는 급소를 타격하여 위급한 순간을 모면하는 방법이다. 이른바 혈도 무술이라 한다. 오늘은 손등을 타격하여 상대를 제압하는 기술을 알아본다. 타격 위치 자신의 손등을 툭툭 쳐보면 손등 한가운데가 상당히 취약함을 알 수 있다. 이 부분은 살이 비교적 적은 부위이다. 즉 타격을 당할 경.. 건강 정보 2021. 11. 17.
트로이 전쟁, 사과 때문에 벌어진 전쟁 개인 간의 싸움이나 국가 간의 전쟁이나 알량한 자존심 때문에 일어날 수 있다. 트로이 전쟁도 그랬다. 불화는 자존심을 먹고 커진다. 트로이 전쟁 불화의 여신 에리스 에리스라는 여신이 있었다. 그리스 로마 신화의 이야기이다. 에리스는 불화의 여신이었다. 호메로스의 말로는 처음에는 아주 작은 것으로 시작하지만 서로가 감정을 자극하게 되면 여신의 머리는 하늘에 닿을 정도로 커진다고 한다. 부화에 의한 싸움은 사소한 것으로 시작해서 걷잡을 수 없이 커진다는 이야기다. 불화의 여신 에리스로 인해 큰 전쟁이 일어났다. 바로 트로이 전쟁이다. 많은 영화로도 만들어졌을 만큼 트로이 전쟁은 고대 시대의 중요한 전쟁이었다. 어떤 일이 있었던 것일까? 테티스의 결혼 바다의 님프인 테티스와 영웅 펠레우스가 결혼식을 올리게 되.. 좋은 글 2021. 11. 16.
일지선 무술 수련 일지선 무술 세상엔 많은 무술이 존재한다. 여러 특이한 무술도 있지만 그중에서도 일지선 무술은 더욱 특이하다. 일지선 무술을 잘 모른다면 먼저 아래의 글들을 읽어보기를 권한다. 비전 일지선 무술, 일지선 수련, 음공 무술에 대하여 일지선 무술은 상대와 접촉을 하지 않은 상태에서 상대를 제압하는 무술이다. 흡사 장풍처럼 상대와 떨어져서 손가락으로 기를 내뿜어 상대를 제압하는 무술이다. 물체가 아닌 허공을 지른다 해서 음공 무술이라 한다. 전 시간의 수련에 이어 일지선 무술 수련법을 더 소개해 본다. 자일 이전 시간에는 점추와 약공 수련으로 손가락의 기를 키웠다. 이제 손가락에 생기는 음독도 약공 수련을 통해 풀 수 있게 되었다. 약공 수련을 3개월 정도 하면 자일 수련으로 들어갈 수가 있다. 자일 수련은 .. 건강 정보 2021. 11. 16.
일지선 본격 수련 앞에서 일지선의 예비 수련을 보았다. 읽지 않았다면 먼저 아래의 링크한 글들을 꼭 먼저 읽어보기를 권한다. 비전 일지선 무술, 음공 무술에 대하여, 음공 수련의 순서, 음수 공부의 원리 일지선 무술은 상대와 직접 몸을 부딪히지 않고서도 상대를 제압하는 신비의 무술이다. 그런 만큼 터득하는 데 오랜 시간이 걸리고 익히기도 쉽지 않다. 한마디로 전설 속의 무술이다. 이 글도 그냥 호기심으로 읽으면 되지 직접 수련을 해 보겠다는 생각은 하지 말기를 바란다. 지금은 이런 무술을 익힐 필요가 없는 시대이기 때문이다. 다만 무술사가 들이라면 한 번쯤 관심을 가지고 읽어볼 만할 것이다. 일지선 본격 수련 위 링크한 글에 있는 일지선 기본 수련은 빠르면 1년 정도 걸리고 늦어도 1년 반이면 된다고 한다. 그 정도가 되.. 건강 정보 2021. 11. 15.
음수 공부의 원리 음수 공부의 원리 음공 무술은 엄청난 파괴력을 가진 무술이다. 손가락 하나를 내지름으로써 가까운 사람은 물론 먼 거리에 있는 상대까지도 비밀리에 상하게 할 수 있다. 얼핏 생각하면 영화 같은 이야기이고 믿기 힘든 이야기라 허황된 이야기처럼 들리는 것이 사실이다. 그러나 일지선 무술을 일정한 순서대로 제대로 따라서 수련하고 터득하게 되면 더 이상 허황된 이야기로만 들리지 않게 될 것이다. 우리는 tv 등에서 차력사나 무술 고단자들이 양쪽 계란 위에 막대기를 놓고 막대기만 부러뜨리는 장면을 보곤 한다. 그뿐 아니라 먼 거리에서 벽에 못을 던져 박히게 하는 모습도 보곤 한다. 그런 것들도 보지 않았더라면 믿기 힘든 장면인 것이다. 이처럼 인간은 수련을 쌓음에 따라 믿기 힘든 모습을 보일 수 있는 경지가 될 수.. 건강 정보 2021. 11. 9.
음수 공부의 순서 내가 포스팅하는 무술 관련한 글들은 이한철 선생이 저술한 을 대부분 참고하였다. 지난 시간에 이어 일지선 무술 같은 음공 무술의 수련에 대해 알아본다. 먼저 일지선 무술이 어떤 무술인지 모른다면 아래의 두 글을 먼저 보기를 추천한다. , 음공 수련의 방법 어떤 무술이나 스포츠건 기본이 되는 사항들이 있다. 운동을 함에 또는 무술을 수련함에 그 기본을 무시하면 발전이 더디게 된다. 음공 수련은 특히나 그런 기본 사항에 주의해야 한다. 음공 수련의 순서 무술을 수련함에는 반드시 일정한 순서와 시간을 필요로 한다. 아무리 먼 길도 한 발자국씩 나가야 마침내 목적지에 도달할 수 있는 것과 같은 이치다. 조급한 마음에 그리고 욕심에 단숨에 목적지에 도달하고자 한다면 목적지에 도달하기도 전에 도중에서 좌절하기 쉽다.. 건강 정보 2021. 11. 9.
음공 무술에 대하여 음공 총설 일반적으로 무술이라 하면 상대와 손발을 부딪히며 격투를 하는 것을 말합니다. 그런 만큼 아무리 실력이 좋아도 나도 위험할 수 있습니다. 그러나 상대와 몸을 접촉하지 않고 겨룰 수 있다면 이야기가 달라집니다. 나는 피해를 안 입고 상대를 제압할 수 있습니다. 그런 무술이 음공 무술입니다. 음공 무술의 대표적인 것이 일지선 무술이라 할 수 있습니다. 음공 무술은 무서운 무술입니다. 상대가 눈치를 채지 못하기에 그 충격은 더 큽니다. 예기치 못한 상황에서 당한 공격은 상대에게 더욱 큰 피해를 줄 수 있습니다. 그래서 음공 무술을 익힌 사람은 이를 함부로 사용하지 않았다고 합니다. 이 무술에 고수가 되려면 필히 덕이 높아야 합니다. 그래야 함부로 사람을 상하게 하지 않기 때문입니다. 만약 심성이 곱지.. 건강 정보 2021. 11. 3.
비전 일지선 무술 일지선이란 무술이 있다. 이 무술은 그야말로 영화에서나 볼법한 무술이다. 상대와 접촉을 하지 않은 상태에서 손가락으로 상대를 향해 찌르면 상대가 거꾸러지는 무술이다. 장풍보다 더 위력적인 것이다. 옆방에서 손가락으로 지르면 건너방에 있는 상대가 쓰러진다. 이 얼마나 멋진 무술인가? 일지선 무술에 대해 알아보자. 일지선 예비 수련 운동을 할 때는 예비 동작으로 몸을 푼다. 충분히 몸을 풀어주지 않으면 역효과가 날 수 있기 때문이다. 마치 원정을 떠날 때는 먼저 짐을 꾸리고 나서야 떠나는 것과 같다. 일지선 무술을 익힐 때도 마찬가지다. 일지선 예비 수련은 동작이 많지 않고 간단하고 시간도 많이 들지 않는다. 그러나 기술의 진보는 쉽지 않다. 하지만 반드시 거쳐야 하는 과정이다. 점석 점석이란 돌을 왼손의 .. 건강 정보 2021. 11. 2.
선인장 수련법 무술이든 공부든 사업이든 결국은 포기하지 않고 꾸준함을 지속하는 사람이 이긴다. 동기부여가로 유명한 지그 지글러가 지은 책에서 읽은 구절이 생각난다. '실패하는 사람은 없다. 포기하는 사람이 있을 뿐이다.' 참으로 맞는 말이다. 앞의 글에서 본 철비박 수련도 꾸준하게 하지 않으면 이룰 수 없는 수련이다. 단전호흡 수련도 마찬가지다. 이번에 볼 선인장 수련법 또한 마찬가지다. 선인장 철비박이 팔뚝을 단련시키는 수련이었다면 선인장은 손가락을 단련시키는 방법이다. 선인장으로 강해진 손가락으로 공격하면 바위도 뚫린다. 과연 어떤 수련일까? 선인장 수련법 선인장은 네 손가락을 펴서 수련을 한다. 수련이 쉽고 성과를 내는 것이 빠르다는 장점이 있는 수련법이다. 그래서 이를 수련하는 사람이 많았다고 한다. 방법은 먼.. 건강 정보 2021. 11. 2.
철비박 - 철완 수련술 무술을 배우는 목적은 결국 상대를 제압하는 것이 일차 목표이다. 상대를 제압함에는 현란한 주먹질과 발길질을 사용할 수 있으나 굳이 그러지 않아도 된다. 신체의 어느 한 부분을 강하게 단련시켜놓으면 된다. 주먹이든, 다리든 아니면 신체의 어느 부위든 아주 단단하게 만들면 된다. 그 부위로 한대라도 상대를 치면 상대를 제압할 수 있기 때문이다. 철비박이 그런 수련이다. 철비박 신체 단련법 예전에 기천문이라는 무술을 배운 적이 있다. 기천문의 수련 중에 나무를 팔로 치는 연습이 있다. 매일매일 나무를 팔꿈치 아래 부분으로 치다 보면 팔뚝이 강해진다. 오랜 시간 그렇게 나무를 치는 수련을 해서 나무를 죽게 만든 사람도 있었다 한다. 충분히 그럴만하다. 이렇게 계속해서 신체의 어느 한 부위를 단련시키면 그 부위의.. 건강 정보 2021. 11. 2.
장풍 이야기 어제에 이어서 장풍에 대해 이야기해 본다. 지난 시간에는 단전에 기를 모으는 방법과 간단한 장풍 수련에 관해 이야기해보았다. 과연 장풍은 존재하는 무술일까? 아니면 그저 영화에나 나오는 허황된 이야기에 지나지 않을까? 무술로써의 장풍 장풍은 직접 상대와 타격을 벌이지 않는 무술이다. 그렇기 때문에 나의 피해를 최소화할 수 있다. 중국 무술에는 장풍 말고도 손을 안 대고 상대를 제압한다는 무술이 있다. 일지선이라고 하는데 이는 나중에 기회가 된다면 써보도록 하겠다. 아무리 강한 무술이라도 상대와의 접촉을 피할 수 없다. 설령 권투 세계 챔피언이라 해도 상대 선수에게 한 대도 맞지 않을 수는 없다. 세계 챔피언 정도 되면 위빙과 더빙으로 웬만한 주먹은 피할 수 있겠으나 경기 내내 한 대도 맞지 않는다는 것은.. 건강 정보 2021. 11. 1.
장풍은 과연 존재할까? 중국 무술 영화는 과장이 심하다. 사람이 하늘을 날고 물과 불을 마음대로 다루는 것은 물론 산 같은 바위도 움직인다. 물론 상상이 가미돼야 하는 영화의 특성상 그럴 수는 있으나 그래도 너무 과장이 심하긴 하다. 그중에서 빼놓을 수 없는 것이 장풍이다. 장풍 이야기 장풍은 손에서 나오는 바람으로 상대를 공격하는 무술이다. 생각해보라 손에서 바람이 총알 같은 파괴력으로 나가 상대를 쓰러뜨린다. 심지어 날려 보내기까지 한다. 이 얼마나 멋진가? 그럴 수만 있다면 다른 무술은 필요조차 없을 것이다. 굳이 팔다리를 부딪혀 가며 사울 필요가 없다. 안전하게 멀리서 장풍을 쏘면 그만인 것이다. 장풍은 정말 가능할까? 그저 영화의 재미를 올리는 역할만 할 뿐일까? 실제로 장풍은 존재했었을까? 어렸을 때 국내 무술인이 .. 건강 정보 2021. 11. 1.
단전호흡법 - 기를 모으는 방법 단전호흡법은 기(氣)를 하단전에 축적시켜 주는 축기법 또는 축력법이기도 하다. 우주의 기운을 신체 내에 무한하게 쌓아둘 수 있는 곳이 바로 단전이다. 또는 하단전이라고도 한다. 보통 인체의 단전은 세 군데가 있다고 한다. 상단전은 양미간이고 중단전은 명치 부위, 하단전은 배꼽 밑에 있다고 한다. 단전호흡의 방법에 대해 알아보자. 단전호흡법 단천호흡법은 문파에 따라 여러 가지 방식이 있다. 여기서는 무술의 축기를 위한 단전호흡법을 이야기해 본다. 이 호흡법은 배꼽 밑에서 5cm 정도에 위치하고 있는 단전에 호흡으로 기운을 집중시키는 방법이다. 옛날부터 신인이나 도(道)가 높은 도인 또는 무인은 모두 이 단전호흡으로 강력한 기운을 체내에 간직했다고 한다. 단전호흡법에도 여러 가지가 있으나 우선 초보자라도 쉽.. 건강 정보 2021. 11. 1.
말이 행동을 앞서지 말라(치기언이 과기행) 치기언이 과기행 논어에 나오는 공자의 말씀이다. "군자는 말이 행동보다 앞서는 것을 부끄럽게 여긴다." 말과 행동 말이 행동보다 앞서는 것은 말만 하고 행동이 따르지 않는다는 말이다. 허언과 실언을 경계하라는 말이다. 우리는 얼마나 허언과 실언을 많이 하며 살고 있을까? 고의건 아니건 허언이나 실언을 하며 살 때가 많다. 현대는 정보화 시대이고 인터넷 시대이다 보니 더욱 그렇다. 이른바 카더라 통신이 너무 많고 너무 빨리 퍼진다. 허언과 실언의 시대 정보의 홍수 시대에 살고 있다. 홍수란 무엇인가? 감당하기 힘든 상황이다. 감당하기 힘들다는 것은 그 양도 문제지만 그 질적인 면도 마찬가지다. 어쭙잖은 카더라가 진실인양 버젓이 우리 귀와 눈을 침범하고 있다. 이런 시대에 살고 있으면서 어떻게 허언과 실언을.. 좋은 글 2021. 9. 24.

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