레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드립니다.

건강식품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서 오늘은 레드 크릴 오일 효능 부작용 알려드리겠습니다. 건강에 좋다고 알려져 있는 레드 크릴 오일은 무엇일까요? 

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레드 크릴 오일

크릴 오일이라고 하는 것은 청정지역인 남극해에서만 잡히는 크릴에서 추출한 오일입니다. 여기에는 우리 몸에 좋은 오메가 3와 인지질이 함유되어 있습니다.

 

 

레드 크릴 오일 효능

레드 크릴 오일은 인지질이 다른 제품에 비해서 많이 함유되어 있습니다. 인지질은 물과 기름 모두에서 잘 녹는 성분으로 체내 흡수율이 높고 체내에 있는 지방을 분해하여 배출시키는 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다.

 

그래서 심근경색이나 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 두뇌건강에 좋아 치매 예방 효과도 가지고 있습니다.

 

몇 가지 레드 크릴 오일 효능을 알아봅니다.

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혈관 청소

레드 크릴 오일은 혈관 청소부라는 별명을 가지고 있습니다. 혈관이 막히면 여러 성인병의 원인이 된다는 것을 잘 아실 겁니다. 레드 크릴 오일에는 인지질 성분이 많이 함유되어 있어 혈관의 콜레스테롤을 낮추어 줍니다. 따라서 혈관계통에 문제가 있으시거나 고지혈증 등의 질환이 있으신 분들에게 좋습니다.

 

 

다이어트 효능

아스타잔틴 성분이 크릴 오일에 들어 있는데 이 성분은 혈관 냉의 지방을 녹여주는 역할을 합니다. 이로 인해 피하지방과 내장 지방을 감소시켜주어 다이어트 효과도 얻으실 수 있습니다.

 

시력 개선

나이가 들면 자연스럽게 노안이 찾아옵니다. 나이가 들어서 그러려니 하고 방치하면 눈은 더욱 나빠지게 됩니다. 레드 크릴 오일에 있는 DHA 성분은 안구 망막에 풍부한 성분으로 시력을 보호해 주는 역할을 합니다.

 

 

이 외에도 당뇨와 치매 예방에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한 먹이사슬의 최하위에 있는 크릴에서 추출한 오일이기에 중금속 등의 오염이 없다고 합니다. 그래서 안심하고 섭취할 수 있는 것이죠.

 

그럼 건강식품으로 유명한 호주에서 수입하는 오리지널 레드 크릴 오일 저렴하게 사는 법 알아보시죠.

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부작용

레드 크릴 오일의 부작용으로는 위장장애와 혈액 응고 반응, 알레르기나 식욕감퇴가 있을 수 있습니다. 하루 권장 섭취량을 초과하여 섭취하면 부작용이 올 수 있습니다. 참고로 하루 권장량은 2,000mg입니다. 그리고 수술을 앞둔 환자들의 경우도 혈액 응고 반응이 나올 수 있으니 부작용이 없도록 드시지 않는 것이 안전합니다.

 

 

마치며

이상으로 레드 크릴 오일 효능 알아보았습니다. 건강식품은 여러 종류가 있습니다. 어느 것이든 기본적으로 건강에 좋지만 자신에게 알맞거나 현재 건강 상태에 따라 선택을 하셔야 합니다. 레드 크릴 오일은 성인병 예방에 좋으니 섭취해 보시면 좋을 것 같습니다. 아래 글도 읽어보시면 도움이 되실 겁니다.

 

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