건강 정보
철비박 - 철완 수련술
무술을 배우는 목적은 결국 상대를 제압하는 것이 일차 목표이다. 상대를 제압함에는 현란한 주먹질과 발길질을 사용할 수 있으나 굳이 그러지 않아도 된다. 신체의 어느 한 부분을 강하게 단련시켜놓으면 된다. 주먹이든, 다리든 아니면 신체의 어느 부위든 아주 단단하게 만들면 된다. 그 부위로 한대라도 상대를 치면 상대를 제압할 수 있기 때문이다. 철비박이 그런 수련이다. 철비박 신체 단련법 예전에 기천문이라는 무술을 배운 적이 있다. 기천문의 수련 중에 나무를 팔로 치는 연습이 있다. 매일매일 나무를 팔꿈치 아래 부분으로 치다 보면 팔뚝이 강해진다. 오랜 시간 그렇게 나무를 치는 수련을 해서 나무를 죽게 만든 사람도 있었다 한다. 충분히 그럴만하다. 이렇게 계속해서 신체의 어느 한 부위를 단련시키면 그 부위의..
2021. 11. 2. 21:07