변 색깔에 따른 건강 당장 체크해야

변 색깔에 따른 건강 잘 자고, 잘 먹고, 잘 배설해야 건강하다고 합니다. 이것이 예로부터 건강의 3요소라고 불리고 있습니다. 이 세 가지 중 어느 하나라도 잘 안된다면 건강에 이상이 있다는 이야기입니다. 쾌면, 쾌식, 쾌변, 이 세 가지를 유심히 살펴보면 지금의 건강 상태를 알 수 있습니다. 이번 시간에는 그중에서 잘 배설하는 쾌변에 대해 알아봅니다. 변 색깔에 따른 건강 당장 체크해 보시기 바랍니다. 변 색깔을 확인하라 화장실에서 일을 보고 뚜껑을 닫은 후 물을 내리곤 합니다. 뚜껑을 연채 물을 내리면 좋지 않다고 합니다. 그러다 보니 일을 보고 변 색깔을 체크하지 못합니다. 매번은 아니라도 변 색깔을 체크해 보는 게 좋습니다. 변 색깔에 따른 건강 상태를 알 수 있기 때문입니다. 그럼 변 색깔에 따..